Gezond omgaan met seksualiteit
Als ik één ding zou moeten noemen waarbij verbinding met jezelf het meest belangrijk is, dan is het denk ik met seksualiteit.
Daarover sprak ik met een cliënt, die ik vertelde over tantric dance. Deze stelde me de vraag of het wel slim was om op mijn website te gaan zetten dat ik tantric dance lessen geef, omdat zich dan straks allemaal vunzige mensen zouden kunnen aanmelden.
Tantric dance is absoluut niet de plek om vunzige fantasieën uit te leven, dus daar komt iemand snel genoeg achter, legde ik uit. Ook zijn er plekken genoeg waar die fantasieën wél geleefd kunnen worden.
De andere kant is.. er is zooooveel ongezonds te vinden over seksualiteit, sensualiteit, intimiteit.. Waarom zou ik dan juist dit gezonde moeten wegmoffelen? Dans is leven!
Tja en weet je, vunzig zijn we tot op zekere hoogte allemaal weleens. Dat hoort naar mijn idee bij onze natuur. Bijna iedereen heeft seks. Soms teder en rustig, soms vunzig en wild. Bovendien, wat voor de één vunzig is, is voor een ander fijn. Ik heb daar, met een paar uitzonderingen daargelaten, denk ik weinig oordelen over. Maar binnen de lessen stel ik voor iedereen heldere grenzen, dus daar kunnen geen misverstanden over bestaan.
Taboes
Er heerst gewoon nog ontzettend veel taboe op seks. Veel schaamte en schuld. Veel pijn en ongemak. Bij mannen net zo goed als bij vrouwen. Jaren geleden deed ik er twee onderzoekjes naar binnen de ggz. Wat blijkt, natuurlijk is ook daar, onder medewerkers, veel angst, schaamte, handelingsverlegenheid en dus het niet bespreken van seksualiteit. Gezonde seks dan wel te verstaan hé. Plezierige, fijne seks met jezelf en/of anderen.
Tijdens het zoeken naar een geschikte ruimte voor de Tantric dance lessen stuitte ik ook op interessante weerstand. Op een middelbare school notabene. Daar waar hormonen vaak nog vrijuit van onbevangenheid genieten. Bijzonder genoeg was ik wél welkom in een Christelijk kerkzaaltje, want.. zei de beste pastoor.. We zijn allemaal mensen. Voor mij een openbaring, maar daarover misschien ooit later meer. Het zaaltje was jammer genoeg niet geschikt..
Tja, wellicht dat sommige ouders geschokt zouden kletsen over de weekendactiviteiten in de aula van de school. Maar ach, kletsen doen ze toch wel. Een oude kennis, oude lover, oud collega, oud familielid, oude buurvrouw, mensen met oude scripts en overtuigingen, kletsen wellicht ook over mijn aanbod. Laat ze lekker kletsen.. hopelijk geeft het ze stof tot nadenken ;) Voor alle anderen, hieronder de toelichting waarom ik tantric dance les geef.
Tantric dance voor mij is...
Prachtig en 'gewoon' één van de manieren om naar binnen te keren en te leren. Een manier die mij past. Een perfecte combinatie van serieus en spelen. Het is een dansvorm die je uitnodigt om te voelen, te verbinden en te onderzoeken wat er gebeurt als je niet alles met je hoofd probeert te sturen. Zonder choreografie, gewoon natuurlijk bewegen.
Naast alle andere gevoelens, krijgt ook sensualiteit ruimte tijdens een les. Waanzinnig, prachtig en zalig vind ik dat. Ik kan me namelijk geen andere plek bedenken waar die levenslust op een gezonde manier, veilig en vrij mag stromen, zonder dat je daar iets mee hoeft. Naar jezelf niet en naar de ander niet. Dat is de weg van tantra en daar kun je m.i. op verschillende manieren geraken.
Voor mij komt alles samen in tantric dance. Verbinding. Spelen. Lichaamsbewustzijn. Heling. Aanwezig zijn. Ademwerk. Ontdekken, vertrouwen en ontwikkelen..
Het is een hele pure en eerlijke manier om lijfelijk te onderzoeken waar je grenzen liggen en hoe je daarmee omgaat. Deze dans biedt daarmee dus een directe weg naar meer authenticiteit. Zonder dat het ingewikkelde therapie is. Hoe mooi is dat? :)
Het is een actieve meditatievorm, waarbij je leert om eerst goed te verbinden met jezelf en vanuit daar met een ander.
De één leidt en maakt de dans, de ander volgt en ontvangt de dans en om dat te bekrachtigen heeft de ontvanger een blinddoek op. Wat kom je dan tegen in jezelf?
Heb je er zin in of vind je het juist spannend? Allebei echt helemaal perfect! Kom leren dansen met wat er op dat moment is.
Ik nodig je uit om te komen ervaren hoe het voor jou is en ook gewoon lekker te komen dansen, genieten en plezier maken :)
Is Tantric dance voor iedereen?
Nee, denk niet dat ik dit al mijn cliënten zal aanbieden. Sommige van mijn cliënten zal ik het zelfs afraden, omdat ze daar nog niet zijn in hun proces en bv moeite hebben om zichzelf voldoende te kunnen dragen. Of omdat het om andere redenen voor mij niet goed voelt als zij die lessen bij mij komen volgen, maar bijvoorbeeld wel bij een collega TD teacher. Man of vrouw maakt daarin niet uit. Andersom kan ook... misschien adviseer ik iemand na een tantric dance event wel wat therapiesessies.
Dan nog een drempeltje van mijzelf
Ik zat wel eventjes met een ander drempeltje, want ondanks dat ik nu gecertificeerd tantric dance teacher ben, zijn er mensen die beter kunnen dansen, veel langer dansen, meer dansopleidingen of veel verdiepingscursussen hebben gedaan..
Tja, dat is gewoon wat het is. Ik hoop dat ze komen naar mijn events en dat ik ook van hen mag blijven leren. Ik pretendeer niet de allerbeste tantric dancer te zijn. Wel durf ik te zeggen dat mijn unieke kracht ligt in de kunst van weer opnieuw of anders leren verbinden met jezelf en anderen. Dat kan ik mensen leren. Daar ben ik goed in. Daarvoor ben ik hier. Daar komt mijn drive vandaan om ook dit daarvoor te gebruiken en te mogen delen met anderen.
Zie ik je daar?
Kijk op https://hipsy.nl/leefsaam
Groetjes en ❤️